Transformez votre vie
en 6 semaines
Avec la psychologie positive!
Expérimentez le programme CARE
Cohérence - Attention - Relation - Engagement
Découvrez la vidéo de présentation du programme CARE :
Avec ce programme :
- prenez soin de vous
- cultivez votre résilience
- éprouvez davantage d’émotions positives
- faite croître votre niveau de bien-être pour vivre une vie satisfaisante et pleine de sens !
POURQUOI CHOISIR CE PARCOURS?
Durant toute votre vie, vous rencontrez de nombreux défis liés à ce que vous traversez et qui peuvent rendre votre quotidien imprévisible, déroutant et frustrant !
Vous êtes peut-être concerné par :
des ruminations du passé ou des inquiétudes du futur
des focalisations sur ce qui ne va pas ou des difficultés à apprécier l’instant présent
le fait de voir plus facilement vos défauts que vos qualités
une recherche d’un mieux-être et d'une vie épanouissante
Et s’il existait des pratiques concrètes pour vivre une vie plus épanouie ?
Grâce à ce programme CARE mis au point par des chercheurs (dont Christophe André) et des spécialistes en psychologie positive, vous allez découvrir le potentiel extraordinaire de pratiques qui vous permettront de transformer votre quotidien.
Un programme en 6 étapes :
Les formateurs
2 ACCOMPAGNANTS
COMPLÉMENTAIRES
Cécile de Williencourt
Ancienne sage-femme et praticienne de Mindfulness, elle vous partagera son expertise de la méditation de pleine conscience pour avoir des outils concrets pour vivre l’instant présent.
Jean-Marie de Williencourt
Coach professionnel, équicoach certifié, il vous partagera les pratiques du programme CARE.
Il est certifié à l'animation du programme CARE.
Ensemble, ils tiennent un lieu d'accueil et de ressourcement en Normandie, l'écrin de l'Andelle.
En résumé
Certaines personnes voient toujours le verre à moitié vide et n’arrivent pas à changer leur quotidien.
Cet accompagnement en 6 étapes est l’occasion pour vous d’être accompagné pas à pas, afin de vivre en harmonie, en cohérence avec vos valeurs.
Tout au long de cet accompagnement, vous allez notamment découvrir :
les pratiques de psychologie positive pour améliorer votre quotidien
comment vous sentir mieux dans votre vie
comment utiliser vos forces dans votre quotidien
comment vivre l’instant présent et rebondir face aux défis de la vie
Mardi 4, 11, 18, 25 Mars, 1 et 8 Avril 2025 à 20h30
En ligne en visio ZOOM
395* €
* Paiement disponible en 3 fois
Pour la dernière séance, un outil en ligne sera proposé avec un accès pour 12 €
6 étapes et 6 RDV en visio
Une formation conséquente
Des apports théoriques en psychologie positive
Un livret d'exercices
Pour vous aider dans votre réflexion
Un accès à une plateforme pour vous aider à mettre en place les pratiques dans votre quotidien
Une formation en groupe
Des temps d’expérimentation pour une mise immédiate en pratiques seul(e), en duo, en petits groupes, avec temps d’échanges
Ne nous croyez pas, croyez-les
Le programme CARE a transformé ma vision de la vie. J'ai appris à être plus cohérente avec mes valeurs, et cela a changé ma manière d'interagir avec les autres.
Laura, 29 ans
J'ai découvert des techniques de pleine conscience qui m'aident à rester concentré. Mon stress a diminué et ma productivité a grimpé en flèche !
Solène, 35 ans
Les techniques que j'ai apprises lors de l'atelier m'ont permis de renforcer mes relations et de me sentir plus épanoui dans ma vie personnelle et professionnelle.
Marc, 42 ans
Foire au questions
Vous recevrez un lien pour les séances des visios ainsi que l'accès à la plateforme (accessible durant le temps du programme).
Ce sont des pratiques courtes à intégrer dans son quotidien et adaptées à votre situation personnelle.
L'impact du programme dépend aussi de l'investissement que vous y mettrez.
Oui, nous en organisons d'autres. Mais les places sont limitées.
Si vous n'êtes pas disponible aux prochaines dates, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à l’adresse : ecrin.andelle@gmail.com
Nous acceptons les paiements par Carte Bancaire. Les transactions sont effectuées en toute sécurité via l’outil de paiement Stripe.
Par ailleurs, nous pouvons vous envoyer un RIB si vous préférez.
Nous proposons une facilité de paiement en 3 fois.