Apprenez à vous ressourcer
& chassez le stress de votre vie définitivement
Rejoignez le prochain week-end de ressourcement le 4/5 Mai 2024 :
Ces 2 journées vont vous permettre :
- de vous reconnecter à vous-même
- d'adopter les bons réflexes pour vous ressourcer au quotidien
Avez-vous l'impression de :
- vivre à 1000 à l'heure ?
- survivre plutôt que de vivre ?
- ne pas prendre soin de vous ?
Vitesse folle de la circulation des informations, des innovations technologiques, de nos rythmes de travail. Tout change tout le temps, on court beaucoup… et c’est fatigant !
Vous n'êtes pas seul(e) à ressentir cela !
> 53% des français souffrent de fatigue informationnelle selon la dernière enquête de L'Observatoire Société et Consommation (L'ObSoCo), Arte et la Fondation Jean-Jaurès.
> Pire, 95% des français sont stressés selon la dernière enquête du média de santé naturelle "Mes bienfaits".
Les français(e)s sont stressés pour de multiples raisons ...
Reconnaissez-vous parmi cette liste des sujets qui vous préoccupent et vous empêchent de vous sentir bien au quotidien ?
C'est tout à fait normal.
Mais cela ne veut pas dire que vous devez accepter de rester dans cette situation.
Les conséquences du stress sur votre santé sont non négligeables : vous devez réagir avant que cela ne s'aggrave !
Si la situation de stress se prolonge, les symptômes du stress s'installent ou s'aggravent, "entraînant des altérations de la santé qui peuvent devenir irréversibles", ajoute L'Institut national de recherche et de sécurité (INRS).
Parmi lesquels : le syndrome métabolique, les maladies cardiovasculaires, les troubles musculosquelettiques (TMS), la dépression et l'anxiété.
"Les situations de travail stressantes peuvent augmenter le risque d’accident du travail ou de trajet et seraient impliquées dans l’apparition ou l’aggravation de troubles hormonaux, de troubles de la fertilité et de certaines pathologies de la grossesse (prématurité)", conclut l'INRS.
Une seule solution pour vaincre le stress :
apprendre à se ressourcer & prendre le temps de le faire
=> Téléchargez notre guide préparatoire gratuit "7 pratiques pour se ressourcer efficacement" !
Avec ce guide, vous allez pouvoir :
- mesurer votre degré de stress
- identifier les meilleures pratiques de ressourcement
- prendre le temps de vous poser pour faire le point sur vos habitudes
Cette étape de préparation vous permettra à la fois de :
- valider que ce stage est idéal pour vous,
- et que nous pouvons vous accompagner !
Nous pourrons ensuite vous :
- présenter les détails du stage organisé sur un week-end
- répondre à vos questions
- et valider ensemble votre participation.
Plus de 1000 personnes nous ont fait confiance...
Voici quelques témoignages
Au coeur de la Normandie, Cécile et Jean-Marie vous accueillent chaleureusement dans un endroit paisible et ressourçant dans lequel les journées s'écoulent au fil de l'Andelle et sont rythmées par le chant des oiseaux. L'essayer, c'est l'adopter !
François D.
Endroit magique : la rivière, le calme, le repos !
Michel G.
Un merveilleux week-end dans un lieu calme, paisible, ressourçant, où les hôtes sont au petit soin et nous partagent leur désir de nous ouvrir au beau, à ce qui élève l'âme, en nous faisant découvrir ce qui fait la merveille de notre humanité
Marie V.
Partagez cette expérience à un ou une ami(e), ou offrez-lui ce cadeau !
